Dicas

Flexível e cheia de opções, a Pirâmide Alimentar pode ser o seu guia para uma dieta equilibrada e alimentação saudável. Ela oferece orientações simples e fáceis para você escolher seu cardápio, respeitando as diretrizes:

  • coma uma diversidade de alimentos;
  • mantenha um peso saudável;
  • escolha uma dieta com pouca gordura;
  • rica em vegetais, frutas e grãos;
  • use pouco açúcar e sal;
  • faça uso moderado de bebidas alcoólicas.

Para saber quais alimentos atendem melhor às suas necessidades, procure um nutricionista.

HOSPITAL DA BALEIA

Assistência de qualidade a pacientes e desenvolvimento profissional para colaboradores.


Contato

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Telefone: 31 3489 1500
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